הגנה מהשמש: בגד או קרם?

ההמלצות הרפואיות עקביות: אמצעי ההגנה הטוב ביותר מהשמש הוא בגד. לא משום שקרם אינו יעיל, אלא משום שהוא תלוי לחלוטין באופן השימוש.

למה קרם מאכזב

כמעט תמיד מורחים ממנו פחות מדי. מחקרים מראים זאת שוב ושוב: בממוצע מורחים פי שניים עד שלושה פחות מהכמות שעליה מחושב מקדם ההגנה. מקדם 50 שנמרח דק מדי אינו מגן כמו מקדם 50.

הוא גם נמחק. מים, מגבת, זיעה, חול: אחרי שעה בחוף כמעט לא נשאר ממנו דבר. ותמיד שוכחים את אותם אזורים — הגב העליון, אחורי הזרועות, העורף.

מה בגד משנה

הוא לא נמרח בכמות קטנה מדי, לא נמחק ולא נשכח. כל עוד הוא עלייך, הוא מגן — באותה יעילות בשעה הראשונה ובשישית.

בד צפוף חוסם קרינה. עם זאת, לא כל הבדים שווים: בד בהיר, רופף או רטוב מגן פחות מבד צפוף ויבש. זו לא סיבה לוותר — זו סיבה לבחור פריטים שתוכננו למים, ולא פשוט פראו מכותנה.

הגישה ההגיונית

לא זה ולא זה, אלא שניהם, כל אחד במקומו.

הבגד מכסה את מה שאפשר: כתפיים, זרועות, גב, ירכיים. אלה בדיוק המשטחים הגדולים ביותר, החשופים ביותר והקשים ביותר למריחה נכונה.

הקרם ממשיך על מה שנשאר גלוי: פנים, ידיים, כפות רגליים, מחשוף. באזורים הקטנים האלה מורחים בנדיבות ומחדשים בקלות.

וכל השאר

צל בין 11:00 ל־16:00 עושה יותר מכל מוצר. כובע רחב שוליים מגן על הפנים ועל העורף טוב יותר משכבת קרם. אלה דברים מובנים מאליהם, והם החשובים ביותר.